Үйдегі еркек мүшені қалай үлкейтуге болады: нұсқаулық

Пенис мөлшері әр түрлі жастағы ер адамдар үшін өзекті мәселе болып табылады. Бірақ бірнеше адам ғана қауіпті және қымбат пластик туралы шешім қабылдайды. Қалғандары үйде жыныстық мүшені қалай ұлғайтудың баламалы әдістерін іздейді және айналысады. Керемет нәтижелер көрсетілгенарнайы тағамдар, мастурбация белгілі бір технологиямен, майлағышпен массаж және арнайы жаттығулар. Әрбір үй әдісі туралы көбірек ақпарат, сондай-ақ халықтық әдістер мен қосымшаларды қолдану бойынша ұсыныстар мақаладан әрі қарай алады.

Пенистің қалыпты мөлшері қандай?

Үйде жыныс мүшесін ұлғайту әдістерін таңдап, қолданар алдында, сізде шынымен шешілетін мәселе бар екеніне көз жеткізіңіз. Бірінші анықтайтын фактор - ұлт. Әр халықтың өз көрсеткіштері бар, олпенис мөлшері - бұл норма.

Мысалы:

• грузиндер - 15, 6 см;
• беларустар - 14, 6 см;
• украиндықтар - 14 см;
• орыстар - 13, 2 см.

Егер еуропалықтарға қарасақ, онда сандар сәл жоғары. Мысалы, венгрлерде 16, 1 см, француздар мен чехтерде 15, 9-16 см бар. Дүние жүзінде жетекші орынды Африка халқы алады, бұл жерде пенистің қалыпты мөлшері 17, 5-18 см құрайды. позицияны Тайланд елі көрсетеді - 9-10 см.

Халықаралық классификацияда нормадан ауытқудың бірнеше тұжырымдамалары бар:

• микропенис - 10 см-ден аз;
• кішкентай пенис - 10-12 см;
• орташа жыныс мүшесі - 10-18 см;
• үлкен пенис - 18 см-ден жоғары.

Маңызды!Медициналық анықтамаға сәйкес, жыныс мүшесінің қалыпты мөлшері эрекция кезінде 13-18 см, сонымен қатар қалыпты босаңсыған жағдайда 8-10 см құрайды. Қалыпты қалыңдығы 3-4 см, ал айналасы 10-15 құрайдысм.

Үйде жыныстық мүшені ұлғайтуға арналған қадамдық нұсқаулық

Енді жыныс мүшесін ұлғайту қажеттілігі қаншалықты орынды екенін біліп алғаннан кейін, үйде қандай балама әдістер қолданылатынын қарастырыңыз. Практика көрсеткендей, интеграцияланған тәсіл ғана нақты нәтижеге қол жеткізе алады. Не қажетқолдануға тұрарлық:

• жыныс мүшесінің өсуіне арналған тамақтану- табиғи түрде бүкіл организмнің және ұрпақты болу жүйесінің жұмысын жақсартады, әсіресе 23 жасқа дейін тиімді;
• дұрыс мастурбация- қан ағынын жақсартады, фаллустың кавернозды және губкалы денелерінің созылғыштығын арттырады;
• майлағышпен уқалау- тегіс бұлшықеттердің серпімділігін жоғарылатады, қан айналымын жақсартады, эрекцияны күшейтеді, тіндердің регенерациясын ынталандырады;
• басқа арнайы жаттығулар- біреулері ер адамның ұлпасын созады, ал басқалары кавернозаның денесін созатын қан ағынын күшейтеді.

Нәтиже алудың басты шарты - бұл нұсқаулар мен ережелерге сәйкес техниканы қолдану.Егер сіз сабақтан қалсаңыз, өз талаптарыңызға немқұрайлы қараңыз, өсу қарқыны нөлге тең болмаса, минималды болады.

арнайы тамақтану

Фаллустың көлемін ұлғайтудың радикалды және қауіпті тәсілдеріне жүгінген кезде, көпшілік мәселені шешудің беткі жағында екенін түсінбейді. Жыныс мүшесін арнайы тағамдармен ұзартуға және қоюлатуға болатындығын біле отырып, сіз керемет нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Шынында да, 21 жасқа дейін дәл тамақтану өсуге тікелей немесе жанама әсер етуі мүмкін, оған гормоналды фон, бүкіл ағзаның жұмысы, оның өсуі мен дамуы тәуелді болады.

Ең пайдалы өнімдер:

• жаңғақтар;
• бал;
• күнжіт;
• қарақұмық;
• жаңа піскен көкөністер мен жемістер;
• теңіз өнімдері;
• сүт өнімдері;
• майлы балықтар.

Жыныс мүшесі мөлшерінің ұлғаюына ықпал ететін өнімдердің мәзірін жасамас бұрын, бірнеше негізгі ережелерді атап өтіңіз:

• осы өнімдерді қабылдау жүйелі болуы керек;
• барлық зиянды өнімдерден толық бас тарту керек;
• тамақтанумен қатар, пенис өсуіне арналған әр түрлі жаттығулар мен массаж жасаңыз;
• иммунитетті көтеретін және бүкіл денені нығайтатын белсенді өмір салтын жүргізеді;
• жаман әдеттерден бас тарту;
• өз салмағыңызды қадағалаңыз, өйткені қосымша фунттар потенциал мен жалпы дененің жұмысын төмендетеді.

Тіпті дұрыс тамақтанудың өзінде сіз зиянды тағамдарды, мысалы алкогольдік ішімдіктерді, қант пен тұзды, сыраны, консервілерді және ысталған еттерді бір уақытта қолдансаңыз, бұл әдіс тиімділігін жоққа шығара аласыз.

Пенистің табиғи өсуіне арналған өнімдер тізімі

Қандай тағамдар эрекцияны жақсартады, сперматозоидтардың сапасын жақсартады, қан айналымын жоғарылатады, сонымен қатар тіндердің қалпына келуіне және кавернозды дененің созылуына ықпал етеді:

1. жаңғақтар- энергия мен күштің қайнар көзі, қалыпты метаболизм үшін йод, холестерин мен токсиндерді тазартатын аминқышқылдары.
2. бал- бұл қабынуға қарсы және сергітетін әсері бар микроэлементтер мен амин қышқылдарының көзі. Үнемі қолдану эрекция мен еркек ұрығының сапасын жақсартады, жыныс жасушаларының қозғалғыштығын арттырады.
3. кунжут- көптеген шығыс тағамдарының алғашқы өнімі, өйткені ол кальций, темір, магний және мырыштың көзі болып табылады. Бұл заттардың барлығы тестостеронды жоғарылатады, ол жыныстық қатынасқа, сперматозоидтардың сапасына, эрекцияның күшіне және жыныс мүшесінің өсуіне жауап береді. Гормонның жетіспеушілігі өсудің баяулауының негізгі себебі болып табылады.
4. Қарақұмық жармасы- бүкіл ағзаның жұмыс істеуі үшін маңызды микроэлементтер мен амин қышқылдарына арналған бай жарма. Бұл өнімнің негізгі міндеті қан құрамын жақсарту болып табылады, демек ол қан ағынын қалыпқа келтіруге жанама ықпал етеді. және фаллустың өсуі.
5. теңіз өнімдері- бұл күшті афродизиактар ​​және жыныстық гормондардың түзілуін ынталандыратын йод көзі. Бұл, өз кезегінде, эрекцияны күшейтеді, оны ұзартады, демек бұл пенис тіндерінің созылуына және көбеюіне ықпал етеді. Тұрақты қабылдаутеңіз өнімдері қан тамырларын холестериннен тазартады, қан ағынын белсендіреді, оргазм кезінде сезімді күшейтеді.
6. жаңа піскен көкөністер мен жемістер- табиғи дәрумендердің қайнар көздері. Мысалы, E қоршаған ортаның әсерін бейтараптандырады, С қанды сұйылтады, қанмен қамтамасыз етеді, ал В тестостерон түзілуіне ықпал етеді. Микроэлементтер синтезді жақсартадыжыныс гормондары, бұл фаллустың өсуіне қажет.
7. сүт өнімдеріамин қышқылдарының көзі болып табылады, онсыз жыныс мүшесінің ұлғаюы мүмкін емес. Кальций мен ақуыз сперматозоидтардың сапасын жоғарылатады, басқа бактериялар иммунитетті арттыруға көмектеседі.
8. Майлы балық- адамның қалыпты өмірін қолдайтын омега-3 қышқылының көзі. Сонымен қатар, ол биомембраналардың түзілуіне және А, Е дәруменін ассимиляциялауға қажет.

Пенисті кеңейтудің тегін әдістері

Фаллусты ұлғайту үшін қауіпті және қымбат операциядан аулақ бола отырып, сіз өзіңіздің қолыңызбен және үйде тегін әдістерді қолдана отырып, ағзаңызды бірнеше сантиметрге дейін өсіре аласыз. Ең жақсы нәтижені көрсететін:

1. Дұрыс мастурбация - бұл фаллусты созуға арналған жаттығулар.
2. Массаж - қолмен әрекет ету қан ағынын күшейтеді, тіндердің икемділігі мен икемділігін арттырады.
3. Арнайы жаттығулар - пенис тіндерін созады және қан айналымын жақсартады.

Тек осы әдістерді дұрыс жүзеге асырған кезде, сондай-ақ бірнеше ай бойы тұрақты жаттығулар жасағанда сіз 18-20 см жетесіз.

Арнайы технологияны қолданып мастурбациялау

Дұрыс мастурбацияның көмегімен бұл тек жағымды үдеріс емес, сонымен бірге жыныс мүшесінің ұлғаюына пайдалы жаттығу болатындығын аздаған ер адамдар біледі.

мастурбациялау әдісі:

• Пениске крем немесе майлағыш жағыңыз;
• сипау қимылдарымен матаны жылытыңыз;
• максималды эрекцияны алыңыз;
• қолдың екі саусағынан сақина жасау (индекс және бас бармақ);
• сақинаны негізден басқа аздап қысыммен жылжыту;
• эякуляция арқылы процесті аяқтаңыз.

Мастурбация жыныстық өмірді толығымен ығыстырмауы маңызды, оны аз, бірақ белгілі бір жиілікте жасауға болады. Ешқандай ауырсыну мен ыңғайсыздық туындамауы керек, әйтпесе сіз органның тіндеріне зақым келтіру қаупі бар.

Жыныстық мүшені майлағышпен уқалаңыз

Пенисті ұлғайтудың тағы бір тиімді әдісі - өз қолыңызбен өзіңіз массаж жасау. Егер техника дұрыс орындалса, сіз диаметрі мен ұзындығын арттырып қана қоймай, эрекцияның күші мен сапасын жақсарта аласыз. Сонымен, келесі қадамдарды орындаңыз:

• мүшені ыстық компресспен жылытыңыз, сүлгіні ыстық суға батырыңыз, органға жабыстырыңыз;
• массажды бастамас бұрын қыздыруды бірнеше рет қайталаңыз;
• фаллустың құрғақ терісіне майлағыш жағыңыз, оны бүкіл магистральға біртіндеп таратыңыз;
• сипау, илеу, созу қимылдарымен массаж жасаңыз.

Массаждарды біртіндеп күшейетін әсермен жасау керек, бірақ олар қатты ыңғайсыздық пен ауырсыну сезімін тудырмауы керек. Тек осы жағдайда ғана жергілікті қан ағымы жақсарады, бұл тоқырау процестерінің алдын алады, жыныс мүшелеріне оң әсер етедіфункциялары.

арнайы жаттығулар жасау

Егер сізге еркек мүшені үлкейту қажет болса, бірақ басқа әдістерге қарсы көрсетілімдер болса, қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар көмектесе алады. Олардың әрекет ету принципі - жергілікті қан ағымын арттыру және жыныс мүшесінің тіндерін созу. Ең жиі қолданыладыкелесі түрлері:

1. созу- жаттығу алдында фаллусты массаж немесе жылы компресспен қыздырады, содан кейін оны басымен алып, әр түрлі бұрыштарда созады. Бастапқыда барлығын қажетсіз әсермен орындаңыз, бірақ біртіндеп жинаңызбұл матаға зақым келтірмеу үшін. Бір сеанс 10-15 минутқа созылады, күнделікті бірнеше ай жаттығу керек.
2. созылу- массаж көмегімен фаллустың тіндерін жылытады, жартылай эрекция жағдайына жетеді. Әрі қарай, жыныс мүшесін төмен және артқа тартыңыз, оған ақырын отырыңыз. Гимнастикалық жаттығулар фаллустың негізін нығайтуға бағытталған, оның кавернозды тінге қысымын жоғарылату арқылы оның созылуы және диаметрінің артуы.
3. Флексия- бұл гимнастикалық жаттығу толық емес монтаждауды және тіндерді алдын ала қыздыруды қажет етеді. Осыдан кейін, фаллус әр түрлі бағытта бүгіліп, олардың сезімдерін тыңдайды. Егер ауырсыну пайда болса, дереу тоқтаңыз. манипуляция.

Ақылы үй әдістері

Фаллустың үйдегі кеңеюі келесі әдістер туралы сөз болғанда қымбатқа түсуі мүмкін:

• жыныс мүшелерінің өсуіне арналған құралдарды қолдану - экстендер, вакуумдық сорғы, суспензияға арналған салмақтар және т. б. ;
• гельдер мен жағармайларды қолдану - өсімдік сығындылары қан ағынын және фаллус тіндерінің серпімділігін ынталандырады.

Екі нұсқа да дербес тәжірибе немесе тиімділікті арттыру үшін ақысыз әдістерге қосымша болуы мүмкін. Әрбір ұсынылған әдіс сипаттамаларымен егжей-тегжейлі танысып, «кері» әсер етпеу үшін қолдану ережелерімен танысу маңызды. Әсер ».

құрылғыларды пайдалану

Көбінесе, дене жаттығуларымен және өзін-өзі массажбен қатар, кавернозаның денесін қарқынды созуға және қан қысымын арттыруға бағытталған арнайы құрылғылар мен құрылғылар қолданылады. Бұл не болуы мүмкін:

• вакуумдық сорғы- пенис белгілі бір ортаға орналастырылады, онда вакуум пайда болады, ол қан ағынын белсендіреді, фаллустың диаметрі мен ұзындығын максималды мәндерге өзгертеді;
• ұзартқыш- фаллусты созуға арналған, ол жамбасқа немесе белдікке бекітілген, мүшені таяқшалармен және бастың жанына сақинамен бекітеді, органды біртіндеп ұзындығы бойынша созады (көбінесе құрылғы қисықтықты жою үшін қолданылады);
• салмақ- салмақты фаллуста іліп қоюдың даулы әдісі, өйткені ол қисынсыз қолданылған жағдайда тіндерге зақым келтіреді, бірақ тұтастай алғанда ілулі салмақ нәтиже береді.

Арнайы гельдерді тарату

Фаллустың ұзындығы мен қалыңдығының артуы үйдегі әдіспен арнайы препараттар мен құралдарды - майлағыштарды қолдану арқылы мүмкін болады. Олардың құрамында қан ағымы мен пениса тіндерінің кеңеюін имитациялайтын табиғи ингредиенттер бар. Сондай-ақ, гормоналды препараттар барденсаулық сақтау маманы нұсқауы бойынша ғана қолданылады.

Жалпы жағармайдың 3 түрі бар:

1. Жылдам әсер ететін майлар- олар күшті эрекцияны және фаллустың ең үлкен мөлшерін тез қоздыру үшін жыныстық қатынасқа түсер алдында қолданылады.
2. Пенисаның ұлғаюына арналған гельдер- бұл жиынтық эффект алу үшін бірнеше ай бойы ұзақ және тұрақты қолдануды қажет ететін табиғи дәрілер.
3. көмекші майлар- басқа техникалармен қатар, сонымен қатар жыныс мүшелерін ұлғайтуға арналған құрылғылар мен қондырмаларды қолдану кезінде қолданылады.

Сізге мұнда және қазір қажет болғанда - біз тіркемелерді қолданамыз

Кейде ер адамға жыныс мүшесін жақпа, гель және жаттығуларсыз тез үлкейту қажет болатын жағдай туындайды. Бұл жағдайда арнайы құрылғылар қолданылады - саптамалар, олар органның мөлшерін қосып қана қоймай, эрекцияны күшейтеді, жыныстық қатынастың сапасын арттырадыәрекет ету. Тіркемелердің бірнеше түрі бар:

• ашық типтегі саптамалар- жыныстық қатынас сапасын жақсарту және жыныс мүшесінің диаметрін арттыру қажет болған жағдайда жарамды;
• жабық типтегі кеңестер- олар эрекцияны ұзарта отырып, фаллустың ұзындығын ұлғайту арқылы ұзақ және сапалы секске үлес қосады.

Латекс және силиконнан жасалған кеңестер де қарастырылып жатыр, ең жақсы жағдайда олар қол жетімді өлшемдерге дейін +10 см-ге дейін уәде береді. Мұндай құрылғыларды ер адамдар тек жыныстық қатынас кезінде фаллустың мөлшерінің аздығына алаңдайды.

Халық рецепттерімен абай болыңыз!

Сіз фаллолды халық рецептері мен құралдарының көмегімен ұзарта аласыз. Бірнеше белгілі тәсілдер бар:

1. Сода көмегімен уқалау - теріні маймен майлайды, содаға себеді және губкамен 5 минут жайлап уқалайды, оны 2 минут ұстағаннан кейін композицияны жуыңыз.
2. Сода ваннасы - сода жылы суға сұйылтылған, фаллос батырылады, бұл қабынудың алдын алады және қан ағынын белсендіреді. Процедура күтілетін жақындаудан бір сағат бұрын жүзеге асырылады, бұл пенис эрекция күйінде болуы маңызды.
3. Сода скрабы - алдымен ер адам ыстық ваннаға түседі, содан кейін ол пенис терісіне содамен скраб жасайды, содан кейін шайып, жоғарыдағы нұсқалардың ішіндегі майлағышты қолданады.
4. Сода компресс - сода балмен араластырылады, содан кейін басты айналып өтіп, фаллустың діңіне жағылады. Өнім 10-20 минут ұсталып, жылы сумен жуылады.
5. Шөптер - іштегі тимьянның инфузиясы, эпимедий, женьшень тұнбасы немесе еврома, ұзақ жапырақты, сарымсақтың немесе жусанның қайнатпасының алкогольдік тұнбасы.

Жағымсыз әсерлерді болдырмау үшін осы әдістерді қолданбас бұрын медициналық қызметкермен кеңесіңіз.

Халықтық емдеу әдістерін қолдану нұсқаулықтарды, рецепттер мен схемаларды мұқият сақтауды талап етеді. Кез-келген шөп немесе сода пайдалы және зиянды болуы мүмкін, жанама әсерлер тудырады.

қысқаша мазмұны: қадамдық іс-қимыл жоспары

Сонымен, біз үй мүшесінің ұзындығын, ені мен диаметрін ақысыз, ақысыз, құрылғылар мен халықтық емдеу әдістерін қолданудың ең тиімді және танымал тәсілдерімен таныстық.

репродуктивтік жүйеге пайдалы өнімдерге назар аудара отырып, диетаны түзетуменбастайды деп айтуға болады.

Келесідиетамен қатар, жоғарыда сипатталған нұсқауларға сәйкес жеңіл өзін-өзі уқалау мен мастурбациядан бастауға болады, және біраз уақыттан кейін практикаға арнайы жаттығулар енгізуге болады (видео сабақтарында орындау техникасын көруге болады).Нәтижеге жетудітездеткіңіз келсе, ақылы опциялар қолданылады - пенис өсуіне арналған гельдер, жағар-жағар майлар, сонымен қатар біз арнайы құрылғыларды қолданамыз.

жемге келетін болсақ, олардың барлығы тек қысқа мерзімді, бірақ тез және кепілдендірілген нәтижелер береді. Олар жоғарыда сипатталған тәжірибелерге қайшы келмейді және жыныстық қатынастың сапасын жақсарту үшін қолданылады. Халықтық емдеу әдістері де маңызды, бірақ алдын-ала қажетмедициналық маманмен кеңесу.

Кешенді тәсіл мен тұрақты қолдану ғана күтілетін өзгерістерге әкелуі мүмкін.